Masterclass
Noa Ros
Apasionada por la gimnasia rítmica, es una exgimnasta internacional española y componente del Equipo Nacional Español durante 6 años.
En la actualidad, es entrenadora (Nivel III) y coreógrafa.
Datos académicos
Univeritat Oberta de Catalunya
Grado en Psicología | Actual
Centro Superior de Enseñanzas Deportivas
Técnico Superior de Gimnasia Rítmica | 2019 – 2022
Club Mabel
Formación gimnástica en uno de los mejores clubes | 2012 – 2022
Idiomas
Castellano y valenciano
Nativo.
Inglés y francés.
Nivel alto.
Resultados
- Campeona de España Junior Honor
- Campeona de España Senior Honor
- Primera clasificada en el Torneo Internacional FIG Guimagym (Guimaraes 🇵🇹) y Ducques de Savoie (Chambéry 🇫🇷)
- Finalista en Grand Prix (Marbella 🇪🇸, Brno 🇨🇿, Kiev 🇺🇦, Moscú 🇷🇺) y representante de España en Copas del Mundo (Kazan 🇷🇺, Pesaro 🇮🇹, Lisboa 🇵🇹, Minsk 🇧🇾), Campeonatos de Europa (Holon 🇮🇱, Bakú 🇦🇿) y Campeonatos del Mundo (Sofía 🇧🇬 y Bakú 🇦🇿).
Experiencia como entrenadora
Masterclass
» España 🇪🇸
» Reino Unido 🇬🇧
» Francia 🇫🇷
» Colombia 🇨🇴
» Andorra 🇦🇩
Entrenadora y coreógrafa
» España 🇪🇸
» Reino Unido 🇬🇧
» Francia 🇫🇷
» Colombia 🇨🇴
Servicios
Masterclass
Calentamiento de movilidad
Calentamiento de filas
Específico de fuerza en el centro
Específico de fuerza en la barra
Específico con aparato
Específico de ondas y progresiones
Preparación física
Trabajo de dificultades corporales
Técnica básica de aro, pelota, mazas, cinta o cuerda
Maestrías y riesgos de aro, pelota, mazas, cinta o cuerda
Técnica con dos aparatos
Baile de cualquier estilo
Improvisación con varios estilos de música
Interpretación de un estilo de música concreto en grupo
Carreras de agilidad
Circuito de agilidad
Trabajo de la velocidad mediante los elementos de riesgo
Trabajo de la coordinación mediante la combinación de dos aparatos
Ejercicios específicos de coordinación
Trabajo específico de la flexibilidad
Ballet con música moderna y expresión
Entrenadora
Composición del ejercicio de competición teniendo en cuenta las características del/la gimnasta, el código vigente y los objetivos de l@s entrenador@s
Realización de la ficha de puntuación
Enseñanza del ejercicio de competición al/la gimnasta
Revisión del valor de los ejercicios de competición
Propuestas de cambio para aumentar el valor del ejercicio o para mejorar su puesta en escena
Corrección de la parte artística
Introducción de cambios de dinamismo en el ejercicio
Adaptación del ejercicio a la música
Planificación de los contenidos de las sesiones de entrenamiento en función de los objetivos
Planificación del trabajo de los ejercicios de competición en función de los objetivos
Diseño de nuevos métodos de entrenamiento en base al/la gimnasta y los objetivos
Algunas de sus Masterclass
Lyon Montchat GR - 🇫🇷
Gimnàstica Voramar - 🇪🇸
Campus Natalia García - 🇪🇸
Tecnificación Comunidad Valenciana - 🇪🇸
HQR! Los Sauces - 🇪🇸
Liga Risaralda Colombia - 🇨🇴
AEB Gym Chambéry - 🇫🇷
GR San Fernando - 🇪🇸
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